De zomer staat voor veel mensen in het teken van vakantie, terrasjes, uitstapjes en gezellig samenzijn. Toch kan juist in deze periode eenzaamheid ongemerkt blijven. Wanneer vaste routines wegvallen en sociale contacten tijdelijk veranderen, is het soms moeilijker om te zien hoe iemand zich écht voelt.

Uit onderzoek van Humanitas, uitgevoerd onder ruim duizend Nederlanders, blijkt dat de helft denkt dat eenzaamheid in de zomervakantie vaker onopgemerkt blijft dan in andere periodes. Ook denkt 70 procent dat mensen die zich eenzaam voelen dit goed kunnen verbergen.

Eenzaamheid komt vaker voor dan veel mensen denken. Bijna de helft van de volwassen Nederlanders voelt zich weleens eenzaam. Dat kan iedereen overkomen: jong of oud, thuis, op school, in de buurt of op het werk.

Toch blijkt het niet altijd makkelijk om erover te praten. Bijna 40 procent merkt eenzaamheid bij een ander niet snel op en bijna de helft vindt het lastig om iemand er rechtstreeks naar te vragen. Terwijl een klein gebaar soms al veel kan betekenen: een kop koffie drinken, een praatje maken of iemand uitnodigen om mee te gaan.

“Eenzaamheid hoort bij het leven. Niemand hoeft zich ervoor te schamen,” zegt Anja Machielse, hoogleraar Sociale Weerbaarheid. “Juist door het bespreekbaar te maken, kunnen we mensen helpen.”

Herken jij eenzaamheid? Doe de test!

Humanitas roept daarom op om vaker om te kijken naar elkaar en signalen van eenzaamheid serieus te nemen. Wie beter wil leren herkennen wanneer iemand zich eenzaam voelt, kan de kennistest ‘Herken jij eenzaamheid?’ doen. Deelnemers krijgen praktische tips over wat zij zelf kunnen betekenen.

Want soms is één berichtje, telefoontje of uitnodiging precies het zetje dat iemand nodig heeft om zich weer verbonden te voelen.